1- Se rendre sur le site defikm.ca

2- Dans le coin supérieur droit, cliquer sur Connexion.

3- Entrer votre courriel ainsi que votre mot de passe et cliquer sur connexion. Votre mot de passe a été généré automatiquement lors de votre inscription. Vous devriez avoir reçu un courriel provenant de Fondation Santé Sud de Lanaudière ayant pour objet Vos accès pour la campagne Défi KM À votre rythme. Pensez à vérifier vos courriels indésirables. Malheureusement, il est fréquent que les mots de passe arrivent dans cette boite. 

4- Dans la liste des campagnes, cliquer sur la campagne du Défi KM À votre rythme.

5- Une fois connecté à votre profil sur le site web du Défi, sur la pastille bleue en haut et à droite de la page principale, cliquer sur vos initiales et cliquer sur Modifier mon profil.

6- Dans le bas de la page, dans la colonne de gauche, dans la boite kilomètres à parcourir, entrez le nombre de kilomètre que vous venez de parcourir. La date s'ajoutera automatiquement lorsque vous cliquerez sur Ajouter et votre thermomètre augmentera également. 

7- C'est également dans cette même page que vous pouvez ajouter/changer votre objectif de kilomètres à parcourir pendant le Défi.